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만성질환3

세계 금연의 날(5.31.) 흡연으로 인한 연간 사망자·사회경제적 비용 현황과 의미 2025년 기준, 우리나라에서 직접흡연으로 연간 7만 명 이상이 사망하고, 사회경제적 손실은 13조 원을 넘습니다. 흡연은 단순한 개인의 습관을 넘어, 국가 전체의 건강과 경제에 심각한 악영향을 미치고 있습니다.📋 흡연 사망·경제적 손실, 왜 지금 이슈인가?흡연으로 인한 사망자와 사회경제적 비용이 매년 증가하는 추세를 보이고 있습니다. 2022년 기준 사망자 72,689명, 경제적 손실 13조 6,316억 원이라는 충격적 수치가 발표되며, 흡연 폐해에 대한 경각심이 다시 한 번 커지고 있습니다. 흡연은 암, 심혈관질환, 만성폐쇄성폐질환 등 41개 질환과 직접적으로 연관되어 있으며, 흡연자의 사망위험은 비흡연자 대비 남성 1.7배, 여성 1.8배로 확인됐습니다. 질병관리청 공식 홈페이지 바로가기 “흡연.. 2025. 5. 30.
장내 미생물과 건강의 과학적 연관성 장내 미생물은 단순한 소화 보조를 넘어 전신 건강을 좌우하는 핵심 요소로 주목받고 있습니다. 최신 연구에 따르면 장내 미생물 군집은 면역 조절, 대사 기능, 심지어 정신 건강까지 영향을 미치며, 이들의 균형 파괴는 다양한 만성질환으로 이어질 수 있습니다. 본 가이드에서는 의학적 근거를 바탕으로 장내 미생물이 건강에 미치는 복합적 메커니즘을 체계적으로 해설합니다.장내 미생물의 4대 핵심 기능장내 미생물은 1,000여 종 이상의 세균으로 구성되어 있으며, 다음과 같은 생리적 작용을 수행합니다.소화 및 영양 생성: 식이섬유 분해를 통해 단쇄지방산(SCFA) 생성면역 체계 교육: 병원균 차단 및 면역세포(T세포 등) 활성화장벽 강화: 점막층 유지로 유해물질 유입 방지신경전달물질 조절: 세로토닌 90% 생산 담당.. 2025. 5. 7.
변비와 설사의 원인과 효과적인 예방법 2025년 현재, 성인 인구의 30% 이상이 변비 또는 설사를 경험하는 것으로 나타났습니다. 이 두 증상은 단순한 소화 불편을 넘어 만성질환으로 이어질 수 있어 과학적 관리가 필수적입니다. 본 글에서는 최신 연구와 임상 지침을 기반으로 변비와 설사의 원인을 분석하고, 일상에서 실천 가능한 예방법을 제시합니다.변비와 설사의 정의와 주요 원인변비는 일주일에 3회 미만의 배변 또는 과도한 힘주기, 단단한 대변을 특징으로 합니다. 2024년 대한소화기학회 보고서에 따르면 식이섬유 부족(35%), 수분 섭취 미흡(28%), 운동 부족(20%)이 주요 원인입니다. 반면 설사는 하루 4회 이상 묽은 변이 나오는 상태로, 감염(55%), 식중독(25%), 약물 부작용(15%) 등이 주된 유발 요인입니다."장기간 변비를.. 2025. 4. 28.
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