반응형 사회적 비용2 음주가 건강에 미치는 영향, 적당한 음주의 논란부터 암·간질환 위험까지 알코올 섭취는 단순한 생활습관 차원을 넘어 글로벌 보건 위기로 대두되고 있습니다. 세계보건기구(WHO)에 따르면 전 세계 사망자의 5.3%가 음주와 직접적 연관이 있으며, 이는 매년 300만 명 이상의 생명을 앗아가는 수치입니다. 본 가이드에서는 최근 발표된 의학 연구와 정부 권고를 종합해 음주의 복합적 영향을 과학적으로 분석합니다.적당한 음주 논란: 혜택 vs 위험2025년 4월 미국 국립과학원(NASEM) 보고서는 "적당한 음주가 심장마비 위험을 15% 감소시킬 수 있다"는 결론을 내리며 논란을 재점화했습니다. 이는 하루 남성 2잔, 여성 1잔 기준입니다. 그러나 동시기 WHO는 모든 음주량에서 7가지 암 발생 위험이 증가한다고 경고했습니다."첫 한 방울부터 DNA 손상을 유발합니다. 안전한 음주량은.. 2025. 5. 5. 금연과 금주가 필요한 이유, 과학적 필요성 및 현실적 실행 전략 흡연과 과음은 한국 성인 사망 원인의 25%를 차지하며 연간 38조 원의 사회적 비용을 발생시킵니다. 보건복지부 통계에 따르면 남성 흡연율은 34%, 고위험 음주율은 12.6%로 여전히 높은 수준입니다. 본 가이드에서는 최신 연구 데이터와 국립암센터 권고안을 바탕으로 금연·금주 성공을 위한 체계적인 접근법을 제시합니다.생명을 위협하는 두 가지 중독의 현실담배 한 개비에는 7,000여 종의 화학물질과 70가지 발암물질이 포함되어 있습니다. 2025년 연구에 따르면 하루 10개비 흡연자는 비흡연자 대비 폐암 발병률이 20배 높으며, 간접흡연 노출 시 심혈관 질환 위험이 30% 증가합니다. 알코올의 경우 WHO가 지정한 1급 발암물질로, 소량 음주도 간경변·유방암·구강암 위험을 2배 이상 높입니다."담배와 술.. 2025. 5. 5. 이전 1 다음 반응형
