반응형 DASH 식단2 콜레스테롤 관리와 심혈관 건강 핵심 전략 2025년 현재, LDL 콜레스테롤 관리 기준이 혁신적으로 강화되며 심혈관 질환 예방 패러다임이 변화하고 있습니다. 미국심장협회(AHA) 최신 지침에 따르면 고위험군의 LDL-C 목표치가 55mg/dL 미만으로 조정되었으며, Lp(a) 표적 치료제 개발로 개인화 치료 시대가 본격화되었습니다. 본 가이드에서는 과학적 근거를 바탕으로 효과적인 관리 전략을 제시합니다. 콜레스테롤 관리의 새로운 기준과 임상적 의의LDL-C 수치 70mg/dL 미만 유지는 치매 발병 위험을 26% 감소시키는 동시에 심근경색 재발률을 35% 낮춥니다. 2025년 플로리다대 연구에서 LDL-C 55mg/dL 미만 유지군은 관상동맥 플라크 퇴행률이 42% 더 높았으며, 스타틴 복용 시 추가적인 13%의 위험 감소 효과가 입증되었습니다.. 2025. 4. 27. 고혈압 관리와 저염식 식단 핵심 전략 2025년 현재, 국내 성인 3명 중 1명은 고혈압을 경험하며 이는 심뇌혈관 질환의 주요 위험인자로 작용합니다. 세계보건기구(WHO)는 나트륨 섭취량을 일일 2,000mg 미만으로 제한할 경우 고혈압 발병 위험을 40% 감소시킬 수 있다고 강조합니다. 본 가이드에서는 최신 임상 연구와 대한고혈압학회 권고안을 바탕으로 효과적인 저염식 관리법을 체계적으로 제시합니다.나트륨이 혈압에 미치는 생리적 영향나트륨은 체내 수분을 끌어들여 혈액량을 증가시키며, 이는 심장 박출량 상승과 혈관 수축으로 이어집니다. 2025년 신경내분비학 연구에 따르면 1,000mg의 나트륨 추가 섭취가 수축기 혈압을 6mmHg 상승시키는 것으로 확인되었습니다. 특히 신장 기능이 저하된 경우 나트륨 배출 능력이 60% 감소해 고혈압 위험이.. 2025. 4. 27. 이전 1 다음 반응형
