청소년의 카페인 음료 섭취: 현황, 건강 영향, 권고 기준과 주의사항
청소년 카페인 음료 섭취 현황과 증가 추세청소년의 카페인 음료 섭취가 최근 몇 년 사이 급격히 증가하고 있습니다. 질병관리청과 식품의약품안전처 통계에 따르면, 중·고등학생의 고카페인 음료 주 3회 이상 섭취율은 2015년 3.3%에서 2019년 12.2%로 4배 가까이 급증했고, 2024년에는 23.5%까지 치솟았습니다. 특히 고등학생의 섭취율은 중학생보다 2배가량 높아, 학업 스트레스와 피로 해소, 집중력 향상 등을 이유로 카페인 음료를 찾는 청소년이 늘고 있습니다.고카페인 음료란 100mL당 카페인 15mg 이상을 함유한 음료를 말하며, 시중의 커피음료, 에너지음료, 커피우유, 믹스커피, 일부 탄산음료 등이 이에 해당합니다. 실제로 2020년 조사에서는 고카페인 음료를 섭취하는 청소년 중 30%가 하..
2025. 5. 11.
